許多人保養時都會疑惑「乳液跟精華液跟面膜哪個先用？」，其實保養順序就像一場美肌盛宴，每個步驟都有其特定作用。
基本的保養順序是清潔、化妝水、精華液、面膜、乳液/霜。 但精華液和面膜的順序可以根據你的膚況調整：乾性肌膚建議先用精華液，再敷保濕面膜，為肌膚注入充足的營養；油性肌膚先敷面膜，再使用精華液加強修護，最後用清爽的乳液鎖住水分。
舉例來說，如果是保濕型精華液，可以先使用它為肌膚打底，再敷上保濕面膜；如果是美白或抗老型的精華液，則在敷面膜之後使用，讓精華液更深入肌膚底層。 記住，根據你的膚況和產品特性調整順序，才能發揮產品的最大效益。
清潔完畢後，使用化妝水為肌膚做好準備，幫助後續產品更有效地吸收；敷完面膜後，輕輕拍打臉部，幫助肌膚吸收剩餘的精華；最後使用乳液或霜，鎖住水分，防止水分流失。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 以「保養目標」為優先： 想要加強保濕？ 那就先使用精華液，再敷保濕面膜，讓水分深入肌膚。 想加強美白或抗老效果？ 那就先敷面膜，再使用美白或抗老精華液，讓活性成分更深入肌膚底層。
- 觀察產品質地： 清爽型精華液通常更容易滲透，可以放在面膜後使用。 濃稠型精華液則建議在面膜後使用乳液幫助吸收。 同樣地，清爽型乳液適合在面膜後使用，不會造成肌膚負擔。 滋潤型乳液則可以放在精華液後，加強鎖水效果。
- 記住「清潔-化妝水-精華液-面膜-乳液/霜」的基本順序： 在這個基礎上，根據你的膚況和產品特性微調即可。
可以參考 不擦化妝水也能水嫩！皮膚科醫生教你直接擦精華液的秘訣
面膜後是精華液還是乳液？
面膜後是精華液還是乳液？這個問題困擾了不少愛美人士。其實，這個問題的答案沒有絕對，需要根據你的膚質和產品特性來決定。
為什麼會產生這個問題？
精華液和乳液都是保養程序中不可或缺的部分，但它們的功效和質地有所不同。精華液通常含有高濃度的活性成分，能夠深入肌膚，針對特定的肌膚問題進行修護；而乳液則更偏重於鎖水保濕，在肌膚表面形成保護膜，防止水分流失。
如何判斷面膜後該使用精華液還是乳液？
- 面膜的功效：
- 如果面膜是保濕型的，建議在面膜後使用精華液，加強保濕效果。
- 如果面膜是美白或抗老型的，建議在面膜後使用乳液，鎖住面膜中的精華，防止水分流失。
- 精華液的質地：
- 如果精華液是清爽型的，建議在面膜後使用，可以更好地滲透肌膚。
- 如果精華液是濃稠型的，建議在面膜後使用乳液，幫助精華液吸收。
- 乳液的質地：
- 如果乳液是清爽型的，建議在面膜後使用，不會增加肌膚負擔。
- 如果乳液是滋潤型的，建議在精華液後使用，加強鎖水效果。
瞭解不同膚質的面膜順序
面膜在保養程序中扮演著重要角色，但它究竟應該放在精華液之前還是之後呢？答案取決於你的膚質和麪膜本身的功能。
乾性肌膚
乾性肌膚容易缺水，容易感到緊繃、乾燥。針對乾性肌膚，建議先使用精華液，為肌膚補充水分和營養，然後再敷面膜，讓水分更深層地滲透肌膚。
精華液： 選擇保濕型的精華液，例如含有玻尿酸、神經醯胺或其他保濕成分的精華液，為肌膚打好保濕基礎。
面膜： 保濕型的面膜，例如玻尿酸面膜、蘆薈面膜等，可以幫助肌膚鎖住水分，改善乾燥狀況。
油性肌膚
油性肌膚容易出油，毛孔粗大，容易長痘痘。針對油性肌膚，建議先敷面膜，清潔毛孔、調理油脂分泌，然後再使用精華液，加強修護。
面膜： 選擇控油、清潔型的面膜，例如泥狀面膜、吸油麪膜等，幫助清潔毛孔，減少油脂分泌。
精華液： 選擇清爽型的精華液，例如含有水楊酸、茶樹油或其他抗痘成分的精華液，幫助修護痘痘和痘印。
混合性肌膚
混合性肌膚則需要針對不同區域進行調整：
T字部位： 容易出油，可以先敷控油麪膜，再使用清爽型精華液。
兩頰： 容易乾燥，可以先使用保濕精華液，再敷保濕面膜。
敏感肌膚
敏感肌膚則需要注意選擇溫和的產品，建議先使用精華液，再敷面膜，並注意觀察肌膚狀況，避免刺激。
精華液： 選擇舒緩型的精華液，例如含有積雪草、蘆薈或其他舒緩成分的精華液，幫助舒緩敏感肌膚。
面膜： 選擇溫和型的面膜，例如純棉面膜、蘆薈面膜等，避免刺激肌膚。
依膚質選擇精華液、乳液、面膜順序
保養就像一場精心策劃的肌膚盛宴，每個步驟都扮演著重要角色，才能讓你的肌膚盡情享受滿滿的滋養。而精華液、乳液、面膜三者的順序，更是影響保養成效的關鍵！以下就針對乾性肌膚和油性肌膚，提供更精準的保養順序建議：
| 步驟 | 乾性肌膚 | 油性肌膚 |
|---|---|---|
| 清潔 | 溫和的清潔產品，避免過度清潔造成肌膚乾燥。 | 清爽型的潔面產品，有效去除油脂和污垢，避免毛孔阻塞。 |
| 化妝水 | 保濕型的化妝水，為肌膚補充水分，讓後續保養品更容易吸收。 | 清爽型的化妝水，平衡肌膚水油，為後續保養做好準備。 |
| 精華液 | 保濕、修復型的精華液，例如含玻尿酸、神經醯胺等成分，密集滋潤肌膚。 | 控油、收斂型的精華液，例如含茶樹油、金縷梅等成分的精華液，幫助控油並改善毛孔粗大。 |
| 面膜 | 保濕型的面膜，例如蘆薈、玻尿酸等成分的面膜，讓肌膚充分吸收水分，達到深層補水的效果。 | 控油、淨化的面膜，例如泥漿面膜、火山泥面膜等，幫助深層清潔毛孔，去除多餘油脂。 |
| 乳液/霜 | 滋潤型的乳液或乳霜，鎖住水分，避免水分流失。可以選擇含油脂成分的乳液或乳霜，例如乳木果油、荷荷巴油等。 | 清爽型的乳液或乳霜，鎖住水分，避免肌膚乾燥。 |
精華液、乳液、面膜順序解密：油性肌膚篇
油性肌膚通常容易出油、毛孔粗大，而且容易長痘痘。在保養上，需要特別注意控油、清潔和調理，才能維持肌膚的清爽和健康。以下是油性肌膚的精華液、乳液、面膜順序解密，讓你更有效地照顧好自己的肌膚：
1. 清潔
使用溫和的潔面乳，徹底清潔臉部的油脂、髒污和彩妝。
建議選擇控油、清爽的潔面乳，避免使用過度滋潤的產品，以免加重油脂分泌。
2. 化妝水
選擇清爽、控油的化妝水，幫助肌膚收縮毛孔，平衡油脂分泌。
也可以使用含有控油成分的化妝水，例如金縷梅、茶樹等，來抑制油脂分泌。
3. 面膜
建議選擇深層清潔型的面膜，例如泥狀面膜、去角質面膜，幫助去除老廢角質和深層清潔毛孔。
一週建議使用 1-2 次面膜，避免過度清潔。
另外，也可以選擇含有控油、抗痘成分的面膜，幫助改善油性肌膚問題。
4. 精華液
選擇控油、清爽的精華液，幫助改善油脂分泌、縮小毛孔、控油、抗痘等問題。
建議選擇含有維生素 C、維生素 E 或水楊酸等成分的精華液，可以幫助淡化痘印、控油、抗氧化。
5. 乳液/霜
選擇清爽、控油的乳液/霜，幫助鎖住水分，避免肌膚過度乾燥。
建議選擇含有玻尿酸、神經醯胺等保濕成分的乳液/霜，可以幫助肌膚保持水潤，同時控油。
保養小提醒
建議使用清爽、控油的保養品，避免使用過度滋潤的產品，以免加重油脂分泌。
多喝水，保持肌膚水分，可以幫助改善油脂分泌。
避免用手摸臉，以免沾染細菌，造成痘痘。
定期去角質，可以幫助去除老廢角質，改善油脂分泌。
結論
「乳液跟精華液跟面膜哪個先用？」這個問題的答案其實沒有絕對，需要根據你的膚質和產品特性來調整。正確的保養順序可以讓保養更有效率，讓你的肌膚更健康美麗。無論你的膚質是乾性、油性、混合性還是敏感肌，最重要的是要根據你的膚況和產品特性，找到最適合自己的保養順序，讓你的保養程序成為一場肌膚盛宴，讓肌膚盡情享受滿滿的滋養！
常見問題快速FAQ
1. 面膜後到底是先用精華液還是乳液？
這個問題沒有絕對的答案，需要根據你的膚質、面膜和精華液的特性來決定。如果想要加強精華液的功效，讓它更好地滲透肌膚，就應該在面膜後使用精華液。如果想要鎖住面膜中的精華，防止水分流失，就應該在面膜後使用乳液。
2. 為什麼我的保養順序跟網路上看到的不太一樣？
每個人的膚質和產品都不一樣，所以保養順序並沒有固定的標準。最重要的是要根據自己的膚質和產品特性，找到最適合自己的保養方式。你可以先參考網路上建議的順序，然後根據自己的實際情況進行調整。
3. 保養產品的順序真的有這麼重要嗎？
是的！正確的保養順序可以幫助產品更好地吸收，發揮最大的功效。精華液通常含有高濃度的活性成分，需要先使用才能更好地滲透肌膚。而乳液則更偏重於鎖水保濕，在肌膚表面形成保護膜，防止水分流失。所以，正確的順序可以讓保養效果事半功倍。