近日，元氣周報專訪了知名皮膚科專科醫師邱品齊醫師，針對現今美容市場充斥著高價、誇大不實的保養品和醫美療程，分享了他簡單有效、省錢的皮膚保養秘訣，為廣大消費者帶來一線曙光。這篇報導將帶您深入了解邱醫師的獨到見解，並提醒您如何聰明保養，避免掉入消費陷阱。
邱醫師強調，皮膚保養不必大費周章，重點在於「先療膚，再養膚，最後才是美膚」。他建議，有效的皮膚保養其實只需要掌握「清潔、保濕、防曬」這三個步驟。
- 清潔： 徹底清潔臉部，去除髒污和多餘油脂，是保養的第一步。邱醫師不建議使用過多清潔產品，以免傷害皮膚屏障。
- 保濕： 保濕是維持肌膚健康的重要關鍵。選擇適合自己膚質的保濕產品，才能讓肌膚維持水潤狀態。
- 防曬： 邱醫師特別強調防曬的重要性，他表示：「做好防曬，才能有效預防紫外線對肌膚的傷害。」 他平時外出會戴帽子、撐傘或穿長袖，以避免陽光直射。
邱醫師也分享了他挑選保養品的準則：「如果產品『成分標示不清楚』、『廣告誇大不實』、『產品來歷無法確認』與『價格過度昂貴浮誇』，我是絕對不會購買的。」他認為，臉部保養愈單純愈好，許多號稱具有神奇功效的化妝水、磨砂膏、隔離霜等產品，其實使用意義不大。
針對醫美療程，邱醫師建議消費者應理性看待，避免過度治療造成反效果。他提到：「用該用的、省該省的，皮膚保養可以簡單方便又沒有壓力。」 並提醒大家，過度醫美可能產生非預期疤痕、反黑、泛紅、結節、栓塞、腫脹、發炎、色素脫失等後遺症，務必謹慎。
邱醫師的保養觀點在現今充斥著行銷廣告的美容市場中，顯得格外獨特且務實。他以自身經驗和專業知識，為消費者指引方向，提醒大家不必盲目跟風，才能真正擁有健康、美麗的肌膚。這篇報導希望能幫助讀者建立正確的保養觀念，聰明消費，避免落入誇大宣傳的陷阱，讓皮膚保養更輕鬆、更有效率。 記住，皮膚保養不一定要花大錢，多點理性思考與判斷，才能讓皮膚更健康。這是一則及時性的報導，希望能讓更多讀者受益。